Liebe Leserin, lieber Leser, in meinem Blog beschäftige ich mich (in der Regel etwa zweiwöchentlich) mit Themen aus Naturheilkunde, Psychologie und Philosophie, im Ausnahmefall auch einmal mit Politik. Bei den Texten zur Naturheilkunde und Psychologie gibt es einige, die mehr pragmatisch und mit Tipps bestückt sind, andere sind eher grundsätzlich-theoretischer Natur. Meist ergibt sich das schon aus dem Stichwort. Einen alphabetischen Überblick über die bisherigen Blog-Beiträge finden Sie hier: https://wastutdirgut.de/von-a-bis-z/  Viel Freude beim Lesen!

E wie Egoismus

Moralischer Absolutismus ist kindisch. Jonathan Franzen schreibt dies in seinem Roman „Unschuld“ (Purity), der – wie nicht anders zu erwarten – sehr viel von Schuld handelt, vom Ringkampf zwischen moralischer Bewertung und psychologischem Verständnis. Und wie in allen Werken von Franzen geht es viel um Partnerschaften: Was Menschen, die sich…

A wie Anpassung

Ohne Anpassung geht es nicht im menschlichen Zusammenleben, aber mit der Anpassung ist es auch oft ein Kreuz. Aus der Perspektive der gesellschaftlichen Mehrheit erscheint oft ein Zuwenig an Anpassung gefährlich, da werden Abweichungen schnell pathologisiert oder gar kriminalisiert. In diesem Beitrag möchte ich den Blick auf ein Zuviel an…

F wie Freiheit

Die Freiheit ist eine ganz edle, sie könnte sich „von und zu“ nennen, das ist gar nicht so abwegig, wie wir sehen werden. Man traut sich nicht mal eben so, sie anzufassen oder gar in den Mittelpunkt zu ziehen. Vielleicht geht das auch gar nicht. Mir scheint jedenfalls, je mehr…

A wie Antipsychotika

Vorbemerkung: Das Absetzen von Arzneien kann u.a. zu schwerwiegenden Entzugserscheinungen mit unvorhersehbaren Folgen führen. Ich weise daher ausdrücklich darauf hin, dass weder in diesem noch in anderen Beiträgen des Blogs wastutdirgut.de dazu geraten wird, eigenmächtig Medikamente abzusetzen. Im Gegenteil rate ich auch und gerade bei Psychopharmaka zu Rücksprache mit einem…

M wie Milch

Im Urlaub waren wir im Allgäu und haben in wunderbarer Landschaft viele Kühe gesehen. Naja, genau betrachtet, war es auf der Weide dann doch oft „Fleischvieh“ (nichtsdestoweniger ein schönes Bild), während die Milchkühe selbst im Sommer in den Ställen stehen, wenngleich es sich um sogenannte Offenställe handelt. Über die ethischen…

A wie Antidepressiva

Vorbemerkung: Das Absetzen von Arzneien kann u.a. zu schwerwiegenden Entzugserscheinungen mit unvorhersehbaren Folgen führen. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass weder in diesem noch in anderen Beiträgen des Blogs wastutdirgut.de dazu geraten wird, eigenmächtig Medikamente abzusetzen. Im Gegenteil rate ich gerade bei Psychopharmaka zu Rücksprache mit einem Arzt und zu…

O wie Okoubaka

Ich habe schon lange nichts mehr zur Homöopathie geschrieben. Das heutige Thema steht allerdings nicht für klassische Homöopathie, sondern verweist eher auf eine interessante Schnittmenge, die es eigentlich zwischen Homöopathie und Allopathie gar nicht geben dürfte. Okoubaka hat seinen Platz schon in vielen Hausapotheken gefunden. Dass es bei vielen verschiedenen…

Z wie Zurückhabenwollen

Heute am Geburtstag meines Vaters, er wäre 96 geworden und ist schon zehn Jahre tot (das war wirklich noch eine andere Welt), möchte ich mich dem Thema Nostalgie und ihren Steigerungsformen zuwenden: Wir verlieren einen Job, eine Angehörige, einen Partner, eine Heimat … Es gibt viele Lebenssituationen, in denen der…

A wie Apfel

Sommer ist nicht gerade „die“ Saison für Apfelgenuss. Allerdings schmeckt Apfelschorle (aus naturtrübem Apfelsaft und Mineralwasser) gerade im Simmer besonders gut. Und wie wäre es jetzt mit getrockneten Apfelchips als Snack zwischendurch? „Ein Apfel am Tag“, das ist ja nicht immer wortwörtlich zu nehmen: Der Apfel im Sprichwort vom „apple…

B wie barfuß

Bewusstes Gehen ist nach dem bewussten Atmen vermutlich die bedeutendste Übung der Achtsamkeitspraxis. Beide Aktivitäten „laufen“ im Alltag automatisch, und es bedarf eigentlich nicht vieler Voraussetzungen, sie immer mal wieder bewusst in den Fokus zu nehmen. Beim Gehen ab und zu die Schuhe ausziehen. Das wäre auch aus Sicht von…