W wie Wechseljahre

Allen Veränderungen, selbst jenen, die wir ersehnt haben, haftet etwas Melancholisches an; denn wir lassen einen Teil von uns selbst zurück; wir müssen in einem Leben sterben, ehe wir ein anderes beginnen können. (Anatole France) In meinem Leben gab es in den vergangenen sieben oder acht Jahren mehrere bedeutende Wechsel.…

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J wie Jetzt

Wie geht es Ihnen jetzt gerade? Was denken Sie, während Sie diese Zeilen lesen, was fühlen Sie, was nehmen Sie außerdem wahr? Sind Sie wirklich gerade jetzt hier? „Im Hier und Jetzt sein“, kennen Sie das? Können Sie das? Ich finde es verblüffend, welche Schnittmengen sich bei diesem Thema zwischen…

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H wie Heilpraktiker/in

„Heilpraktiker“, das ist offenbar ein dankbares Thema, um für Auflage und Quoten zu sorgen, neuerdings sogar über das berüchtigte Sommerloch hinaus. Aus aktuellem Anlass möchte ich mich daher einmal mit einigen Aspekten beschäftigen. Kennen Sie das vielleicht wichtigste Prinzip der journalistischen Ethik? Die „Gegenrecherche“. Ich habe das schon vor meinem…

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B wie Burnout

Die Psychologie tut sich nach wie vor schwer mit dem Begriff, als Diagnose fristet „Burnout“ ein Schattendasein. Dabei finden viele Patienten ihren Zustand damit treffend beschrieben: Man fühlt sich durch Dauerbelastung derart „ausgepowert“, dass Erholung – Freizeit oder Urlaub – nicht mehr möglich scheint, die Lebensfreude abhandengekommen ist und selbst…

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A wie Atmen

Nichts begleitet uns lebenslang so beständig wie der Atem. Er „ist“ gewissermaßen das Leben. Und da er immer bei uns ist, können wir seine Unterstützung an jedem Ort und zu jeder Zeit nutzen. Der Atem verbindet die äußere mit der inneren Welt. Das trifft zwar auch die Ernährung zu, dort…

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Z wie Zuversicht

Zuversicht – hat das etwas mit Sehen zu tun? Ja, es ist eine Sicht, aber nicht bloß die „Brille des Optimisten“. Mit Glaube oder Hoffnung kann man Zuversicht nicht übersetzen. Denn die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt, wenn es keinerlei reale Aussicht auf Erfolg mehr gibt, die Zuversicht aber hat…

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