Liebe Leserin, lieber Leser, in meinem Blog beschäftige ich mich (in der Regel etwa zweiwöchentlich) mit Themen aus Naturheilkunde, Psychologie und Philosophie, im Ausnahmefall auch einmal mit Politik. Bei den Texten zur Naturheilkunde und Psychologie gibt es einige, die mehr pragmatisch und mit Tipps bestückt sind, andere sind eher grundsätzlich-theoretischer Natur. Meist ergibt sich das schon aus dem Stichwort. Einen alphabetischen Überblick über die bisherigen Blog-Beiträge finden Sie hier: https://wastutdirgut.de/von-a-bis-z/ Viel Freude beim Lesen!
D wie Darmsanierung
Der Begriff Darmsanierung ist heute vermutlich nur bei Laien beliebt. Die Schulmedizin hat noch bis vor 10 oder 15 Jahren, so genau weiß ich nicht, wann die Wende eintrat, das Meiste, was mit dem Begriff verbunden war, ignoriert oder sogar aktiv verspottet. Heute dagegen wird der neue Begriff für die…
G wie Giraffensprache
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) wird manchmal liebevoll als Giraffensprache bezeichnet. Denn neben dem Schema – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte – kommt es wohl auch auf die richtige Haltung an. Das hat die Giraffe drauf! Die GFK hat viele Fans (weltweit), aber es gibt sicher genauso viele Menschen, die von ihr…
K wie Kleider
Im Mai trägt die Natur ihr schönstes Kleid in frischem, saftigem Grün, gerade in diesem nassen Mai 2021 ist das so: sozusagen der Inbegriff des blühenden Lebens. Im Taunus zeigt sich das auch in diesem Jahr oft noch verbunden mit einem grandiosen Panorama-Weitblick, der uns zu vermitteln scheint, dass die…
T wie Tagebuch
„Das wenige, was ich lese, schreibe ich selbst.“ So, wie es zitiert wird, hat es Karl Kraus wohl gar nicht gesagt. Schön ist es trotzdem. Wie wäre das denn – ein Buch von mir und nur für mich? Um meinen Lebensweg besser zu verstehen und neu zu entdecken. Auch eine…
S wie Summen
Das Prinzip kennen viele Menschen noch von klein auf: Summen beruhigt. Es reduziert Stress, fördert Entspannung und sogar den Schlaf. Was für kleine Kinder gilt, trifft auch auf ältere Menschen zu: Summen kann Blutdruck und Puls senken. Möglicherweise hat dies mit physiologischen Zusammenhängen zu tun, die noch gar nicht lange…
H wie Hypotonie
In jungen Jahren hatte ich an manchen Tagen ein unerklärliches Tief oder sagen wir, Erklärungen hätte es viele geben können. Einmal besuchte ich an einem solchen Tag einen – noch jüngeren – Freund, der trotz seiner Jugend schon an Bluthochdruck litt, und spaßeshalber wurde ich auch mal gemessen: Da wurde…
S wie Spiritualität
Wer eine Religion hat, braucht keine Spiritualität, und wird sich vielleicht fragen: „Was ist das überhaupt, Spiritualität – vielleicht ein politisch korrekter Überbegriff über Religionen und religiöse Haltungen?“ Eine gute Freundin hat einmal gesagt: „Spiritualität ist die Suche nach dem, was religiöse Menschen gefunden haben oder glauben gefunden zu haben.“…
D wie Diagnostizitis
Es gibt Themen, die sind so groß, dass man sich daran nur verheben kann. Zumindest kann so ein weites Feld nicht in einem Anlauf beackert werden. Andererseits begegnen uns manche Themen im therapeutischen Alltag so häufig, dass ein Tagebuch ohne sie recht merkwürdig wäre. Es kommen viele Patient*innen mit zahlreichen…
A wie Analfissur
Ich bin, aus Überzeugung, nicht der große Tabubrecher. Denen, die solches für sich reklamieren: einen Tabubruch zu wagen, traue ich zunächst einmal nicht über den Weg, zumal wenn es mehr oder weniger lautstark geschieht. Oft ist es gar keiner, sondern nur ein Marketing- oder Propagandatrick. Und ich finde, die meisten…
S wie Sinn
Menschen haben das Bedürfnis, etwas Sinnvolles zu tun – oder das, was sie tun, als sinnvoll zu (v)erklären. Alle Menschen? Ich weiß es nicht. Aber viele mit Sicherheit. Sonst hätte das Thema „Sinn“ nicht so häufig eine große Bedeutung in der Therapie. Eine sinnvolle Arbeit kann Menschen zeitweise davon abhalten,…